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Bonjour les Ropers, Voici une nouvelle rafale d’exercices pour parfaire vos entrainements. N’hésitez pas à modifier le sens dans lequel ils vous sont présentés et à regarder plusieurs fois la vidéo pour bien la comprendre. Pour rappel, notre sélection de cordes est toujours à votre disposition sur cette page.

Bonjour les Ropers, La corde ondulatoire en chanvre est une entrée (voir bas) de gamme. Comme certains doivent se poser la question, oui, c’est la même base que le chanvre cannabinoïdes que vous connaissez ! Néanmoins, inutile de tenter de fumer cette corde puisqu’elle est faite de tige de chanvre textile et non de sa version cultivée par les botanistes. Cette corde ondulatoire n’étant composée que de plantes, elle est

Bonjour les Ropers, Nous voici de retour pour un nouveau set d’entrainement avec votre corde ondulatoire préférée ! Voici un nouveau jeu de 20 exercices proposés par Workout Muse. Même rappel que pour la première fois. Prenez le temps de bien prendre connaissance des mouvements avant de les exécuter et surtout, échauffez-vous. Voici la liste des mouvements: – double battements – balayages – travail de hanche – battements montée descente

Bonjour les Ropers, Il existe plusieurs modèles de cordes ondulatoires. En général, elles mesure de 10 à 20 mètres. Les plus communes sont celles de 12 mètres et d’environ 12 kgs tout simplement parce qu’elles correspondent à la majeure partie des gabarits. Elles ont également l’avantage de ne pas être trop encombrantes ou trop lourdes, elle sont donc facilement transportables. Sur le marché, il existe 4 matières différentes. Le nylon,

Bonjour les Ropers, Pour commencer l’année en beauté, voici 23 mouvements proposés par Joe Haywood (team N.Y.A) afin de travailler au mieux avec votre corde ondulatoire. Prenez le temps de bien prendre connaissance des mouvements avant de les exécuter, en voici la liste: – battements simples – petit battements – double battements – travail de hanche – power slams – fentes latérales – fentes avant – double battements latéral à

Bonjour les Ropers, Workout’Mag est le magazine dédié à la communauté Crossfit française. Nous avons eu le plaisir de voir paraitre dans ce dernier, une page entière réalisée par notre graphiste. C’est pour l’équipe de Battle Rops un très grand plaisir de pouvoir « toucher » une partie de notre communication faite quasiment en totalité sur le web. Un article très précis concernant les cordes ondulatoires a également été rédigé dans ce

Bonjour les Ropers, Vous avez été nombreux à nous envoyer des messages concernant ce terme maintenant utilisé sur notre blog depuis plusieurs années : « Ropers ». Beaucoup demande si il y a un lien avec Franck Ropers, un pratiquant très connut qui représente avec fierté son art en France. Voici une description brève de ce sport : « Le pencak-silat (prononcé « pènechak-silate ») est un art martial d’origine Indonésienne. C’est une combinaison de deux des

Bonjour les Ropers, L’Esprit du Judo est le plus grand mensuel destiné aux judokas, il recense des milliers d’informations destinées aux débutants comme aux initiés et professionnels. Un article composé de 3 questions / réponses a été rédigé sur Battle Ropes en bas de page : « Vous êtes l’un des premiers à avoir distribué ces cordes ondulatoires en France. Comment les avez-vous connues ? » « Quelles recommandations feriez-vous à ceux, judokas ou

Bonjour les Ropers, La  corde de 15 kgs est notre produit le plus imposant, le plus lourd et le plus difficile à manier. Il s’adresse à des pratiquants confirmés avec un poids de corps d’au moins 70 kgs. Hommes : Une corde créée pour les poids lourds non débutants. L’exercice sera très orienté sur la force et mettra votre cardio à rude épreuve. Femmes : La corde risque d’être trop épaisse pour

Bonjour les Ropers, Ces deux matières sont de qualités égales et ont pour base le polypropylène (du plastique). Le polypropylène est un thermoplastique intégral et le poly dacron un mélange entre le polypropylène et du dracon qui sont des fibres de textile artificiel. Ces cordes ont un ratio poids/mètres d’environ 800 grammes et un aspect très proche de celui du nylon (sans pour autant en être). Du coup, c’est ce

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